お出かけや仕事で帰りが遅くなった日こそ、食事は簡単に済ませたいですよね。そんなときは、10分でできる「大満足ごはん」を作ってみませんか？たっぷりの長ねぎがポイントのつけ麺風肉うどんや、電子レンジでパパッと作れるキーマカレーなど、スピーディーに作れる主食メニューをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

💡食事をパパッと済ませたい日は、少ない材料で作れる肉うどんがおすすめです！味つけはめんつゆだけですが、豚バラ肉と長ねぎがコクをプラスしてくれますよ。食べ応えがあるので、お腹がすいているときにもぴったりです。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

💡豚バラ肉とピリッと香るわさびが相性抜群！カリッと焼いた豚バラ肉をごはんにのせていただく、シンプルながら旨味がガツンと効いた一品です。ごはんにトッピングしたかつお節とのりの風味がよく、もりもり食べられますよ。

💡電子レンジだけで作れる、バターチキンカレー風のキーマカレーはいかがでしょうか？ケチャップとヨーグルトを加えることで、コクがプラスされ奥深い味わいに。10分で作ったとは思えない、満足感たっぷりの一品ですよ。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

💡ワンパンでサクッと作れる、ツナと大葉のパスタもおすすめです。コンソメとしょうゆが効いた和風の味つけに、ツナと玉ねぎがベストマッチ！大葉をトッピングすることで爽やかな風味がプラスされ、あとひく味わいに仕上がりますよ。

💡卵を崩して食べれば絶品！アイデアが光る一品、オムライス風卵かけごはんのご紹介です。チキンライスは電子レンジで作れるので、忙しい日にもぴったり。フライパンなしで作れて洗い物も少ないので、帰りが遅くなった日にもおすすめですよ。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

いかがでしたか。今回は、時短で作れる大満足ごはんをご紹介しました。どのレシピも10分で作ったとは思えないおいしさのものばかり！帰りが遅くなった日はもちろん忙しい日にも大活躍なので、ぜひ活用してみてくださいね。